Pilates Studio

Método de exercícios clínico desenvolvido por Joseph Pilates indicada para todos os indivíduos, com o objetivo preventivo e terapêutico, visando a maior flexibilidade muscular, coordenação, equilíbrio, consciência corporal, propriocepção, simetria, ganho de estabilidade, além de ativar o core (conjunto de músculo da região abdominal, coluna lombar, pelve e quadris).